mercredi 21 janvier 2009
Pour être belle en 2009
Je veux être belle toute l’année !
1- Je me consacre du temps beauté une fois par semaine à faire ce qui me fait du bien : un bain, un soin visage, une bonne sieste avec application d’un soin corporel…
2- Je suis à l’écoute de mes sensations pour vraiment percevoir les besoins de ma peau et je lui applique les produits qui lui correspondent : différencier le cuir chevelu des pointes pour l’après shampoing, changer de soin visage selon la saison, identifier les différentes zones du visage (la fameuse zone T que tout le monde connaît sans en tenir compte au moment de l’application de la crème)
Montalto
Santaverde
3- J’essaie de ne jamais zapper les indispensables : démaquillage toujours et avec un produit adapté, application d’un soin visage, utilisation d’un stick lèvre quand il fait froid, d’une crème corporelle pour les peaux sèches au moins 2 fois par semaine
4- Je n’oublie pas mes cheveux : j’utilise un shampoing adapté et le fais suivre d’un après shampoing puisque j’ai utilisé un shampoing bio sans ces horribles silicones qui lissent les cheveux des autres (mes copines qui n’utilisent pas de shampoing bio)
5- Je n’oublie pas mes mains et mes pieds : des mains douces et des pieds entretenus, ce n’est pas du superflu et c’est facile…
Les mains requièrent une crème adaptée, qui a la spécificité d’être moins grasse qu’un lait corporel.
6- Je choisis mes soins préférés et basiques pour éviter de les laisser trainer dans l’armoire et je range différemment ceux qui doivent être utilisés quotidiennement et ceux qui le seront lors de ma fameuse pause beauté !
Les basiques : une crème visage, un démaquillant, une huile en hiver ou en été en après soleil, un soin lèvre, un lait corps, une crème main/pied
7- Je commence le programme minceur de printemps à temps pour avoir le temps d’en voir les effets et je ne zappe pas le massage (au moins 2 minutes, matin et soir et pendant au moins un mois et demi)
Nos chouchous : spray anti cellulite Montalto, gel SV
8- J’essaye un nouveau soin que je n’ai pas l’habitude d’acheter pour me laisser surprendre et finis le tube…
Un bain moussant, le masque exfoliant pour les mains de Naturetis, l’huile de massage de Suzanne aux bains.
9- Je me laisse tenter par les grands classiques de la cosmétique bio qui ont su faire leur preuve : huiles végétales, karité, lait de chèvre, alep.
Si je suis déçue, je serai au moins capable d’en parler dans les diners qui arrivent sur le sujet du bio (« mode ou tendance de fond », « intox ou réalité » etc !)
10- Je commence et finis ma journée en me souriant dans un miroir !
lundi 12 janvier 2009
Bon à savoir...
Il est maintenant assez largement de notoriété publique que beaucoup de cosmétiques contiennent des substances douteuses qu'il faudrait mieux éviter. On cite le plus souvent les fameux parabens.
Ce qu'on sait moins, c'est que ces substances sont aussi largement utilisées par l'industrie agro alimentaire et dons susceptibles d'être ingérées; ce qui évidemment parait encore plus directement nocif pour la santé que de se les appliquer sur la peau.
Quelques exemples afin que vous les traquiez sur les étiquettes:
- parabens, utilisés comme conservateurs E 214 à E 219
- BHA et BHT: anti oxydants qui ont des effets toxiques au plan hépatique, rénal et pulmonaire: E 320 et E 321
- propylène glycol, éther de glycol avec effet nocif sur le plan neurologique et sur la reproduction: E 1520 (utilisé dans les huiles et margarine)
- EDTA, stabilisant, fixe les métaux lourds: E 385.
La liste est encore longue: à quand une transparence des étiquettes, pourquoi l'inci écrit en clair se limiterait il à la cosmétique??
samedi 3 janvier 2009
Voeux..
C'est de saison, et cela recommence chaque année: les Voeux! A la fin on s'embrouille et on ne sait plus à qui on a souhaité la bonne Année, et puis c'est aussi le temps des bonnes résolutions du type "cette année, j'envoie des cartes aux vieilles tantes", "je ne serai pas retard pour les voeux", "je n'oublie personne..." etc!
Stop au froid, aux mauvaises nouvelles, à la morosité ambiante, aux énièmes discussions sur la crise: une nouvelle année commence, qu'elle soit belle comme nous la voulons, commençons avec le sourire, ce sera déjà pas mal et ... bonne année à tous!