MySweetBio: le blog de Camille

vendredi 20 février 2009

Migration du blog

Désormais, vous pouvez retrouver mon blog à l'adresse suivante: www.mysweetbio/blog

Cette migration de mon blog vers la plate forme word presse va permettre une meilleure présentation des commentaires, une optimisation des tags et surtout l'intégration du blog à la boutique MySweetBio.fr (www.MySweetBio.fr).

Je vous invite chaleureusement à me suivre à cette nouvelle adresse et à laisser toujours plus de commentaires!

Camille

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dimanche 8 février 2009

Bébé bio: nouvelle rubrique

castille_allongee

Fraîchement à la tête d'une tribu de 5 enfants, me voilà armée pour ouvrir une nouvelle rubrique consacrée au bébé bio. J'avoue que la langue me "démange" depuis quelque temps!

Sujet très à la mode si l'on en croit la parution de nombreux livres sur le sujet, l'offre de produits pour bébés bio qui croît régulièrement, les articles de journaux (maintenant, il y a des pages écolos dans les magazines de la petite enfance) etc mais finalement je suis restée sur ma faim en cherchant à me documenter au maximum.

Même si les connaissances sur ces sujets vont en s'approfondissant, il reste encore beaucoup à dire et d'ailleurs sur les forums en ligne, on sent les mamans un peu désorientées.

Alors, je me lance! J'espère avoir de nombreux commentaires de votre part pour être sure de "viser" juste.

Prévision des sujets traités:

- accouchement naturel

- que doit on emporter à la maternité quand on est une maman nature?

- les cosmétiques bio pour bébés (cela va sans dire que Castille un mois et demi les teste tous à tour de rôle!!)

- l'allaitement

- l'alimentation de la femme qui allaite

- les massages

- le portage (je ne pratique pas encore mais l'écharpe est achetée!)

- les couches lavables

- les vêtements bio pour enfants

- vacciner ou non (aïe, sujet qui fâche!!)

- sa chambre

- la baignoire shantala (quand je vous dis que j'ai fait la total pour ma fille!! il me manque la peau d'agneau et le collier d'ambre mais mon coeur chavire à la vue de la peau d'agneau et j'ai peur que ma fille ne s'étrangle avec le collier)

- ses 1ers jouets...

- où s'informer quand on est une maman nature et où faire ses achats (MySweetBio mis à part, évidemment!)

N'hésitez pas à me faire part d'autres sujets qui vous intéressent!

Autre consquence de la naissance de ma fille: je vais mettre en vente sur le site des produits que j'ai eu du mal à me procurer comme les tisanes d'allaitement. Voilà qui va ravir toutes les clientes enceintes (et il y en a de très nombreuses).

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mercredi 21 janvier 2009

Pour être belle en 2009

abeille_dans_fleur_rose

Je veux être belle toute l’année !

1-     Je me consacre du temps beauté une fois par semaine à faire ce qui me fait du bien : un bain, un soin visage, une bonne sieste avec application d’un soin corporel…

2-     Je suis à l’écoute de mes sensations pour vraiment percevoir les besoins de ma peau et je lui applique les produits qui lui correspondent : différencier le cuir chevelu des pointes pour l’après shampoing, changer de soin visage selon la saison, identifier les différentes zones du visage (la fameuse zone T que tout le monde connaît sans en tenir compte au moment de l’application de la crème)

Montalto

Santaverde

3-     J’essaie de ne jamais zapper les indispensables : démaquillage toujours et avec un produit adapté, application d’un soin visage, utilisation d’un stick lèvre quand il fait froid, d’une crème corporelle pour les peaux sèches au moins 2 fois par semaine

4-     Je n’oublie pas mes cheveux : j’utilise un shampoing adapté et le fais suivre d’un après shampoing puisque j’ai utilisé un shampoing bio sans ces horribles silicones qui lissent les cheveux des autres (mes copines qui n’utilisent pas de shampoing bio)

5-     Je n’oublie pas mes mains et mes pieds : des mains douces et des pieds entretenus, ce n’est pas du superflu et c’est facile…

Les mains requièrent une crème adaptée, qui a la spécificité d’être moins grasse qu’un lait corporel.

6-     Je choisis mes soins préférés et basiques pour éviter de les laisser trainer dans l’armoire et je range différemment ceux qui doivent être utilisés quotidiennement et ceux qui le seront lors de ma fameuse pause beauté !

Les basiques : une crème visage, un démaquillant, une huile en hiver ou en été en après soleil, un soin lèvre, un lait corps, une crème main/pied

7-     Je commence le programme minceur de printemps à temps pour avoir le temps d’en voir les effets et je ne zappe pas le massage (au moins 2 minutes, matin et soir et pendant au moins un mois et demi)

Nos chouchous : spray anti cellulite Montalto, gel SV

8- J’essaye un nouveau soin que je n’ai pas l’habitude d’acheter pour me laisser surprendre et finis le tube…

Un bain moussant, le masque exfoliant pour les mains de Naturetis, l’huile de massage de Suzanne aux bains.

9- Je me laisse tenter par les grands classiques de la cosmétique bio qui ont su faire leur preuve : huiles végétales, karité, lait de chèvre, alep.

Si je suis déçue, je serai au moins capable d’en parler dans les diners qui arrivent sur le sujet du bio (« mode ou tendance de fond », « intox ou réalité » etc !)

10- Je commence et finis ma journée en me souriant dans un miroir !

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lundi 12 janvier 2009

Bon à savoir...

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Il est maintenant assez largement de notoriété publique que beaucoup de cosmétiques contiennent des substances douteuses qu'il faudrait mieux éviter. On cite le plus souvent les fameux parabens.

Ce qu'on sait moins, c'est que ces substances sont aussi largement utilisées par l'industrie agro alimentaire et dons susceptibles d'être ingérées; ce qui évidemment parait encore plus directement nocif pour la santé que de se les appliquer sur la peau.

Quelques exemples afin que vous les traquiez sur les étiquettes:

- parabens, utilisés comme conservateurs E 214 à E 219

- BHA et BHT: anti oxydants qui ont des effets toxiques au plan hépatique, rénal et pulmonaire: E 320 et E 321

- propylène glycol, éther de glycol avec effet nocif sur le plan neurologique et sur la reproduction: E 1520 (utilisé dans les huiles et margarine)

- EDTA, stabilisant, fixe les métaux lourds: E 385.

La liste est encore longue: à quand une transparence des étiquettes, pourquoi l'inci écrit en clair se limiterait il à la cosmétique??

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samedi 3 janvier 2009

Voeux..

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C'est de saison, et cela recommence chaque année: les Voeux! A la fin on s'embrouille et on ne sait plus à qui on a souhaité la bonne Année, et puis c'est aussi le temps des bonnes résolutions du type "cette année, j'envoie des cartes aux vieilles tantes", "je ne serai pas retard pour les voeux", "je n'oublie personne..." etc!

Stop au froid, aux mauvaises nouvelles, à la morosité ambiante, aux énièmes discussions sur la crise: une nouvelle année commence, qu'elle soit belle comme nous la voulons, commençons avec le sourire, ce sera déjà pas mal et ... bonne année à tous!

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vendredi 26 décembre 2008

Castille est née!!

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Le 20 décembre, à 15h45!

Toute la famille nage dans le bonheur...

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lundi 15 décembre 2008

Cadeaux de Noël écolos pour les enfants...ou non?

cadeauenfantsite

C'est le dilemne des parents "écologiquement et éthiquement responsables"!! A bas le plastique, les jeux électroniques, les jeux importés de Chine...la liste est très longue!

Tout cela est bien joli mais nos chères têtes blondes, influencées par la télé, les copains, les catalogues de jouets omniprésents et gentiment distribués partout, n'en ont cure!!!

Avez vous déjà acheté un jeux de société "écolo"? Dans un carton marron recyclé, avec des énigmes passionnantes du genre, où trouve-t-on du café équitable etc...je caricature à peine!

Ensuite, il y a bien les jouets en bois, gage de qualité et souvent jolis; mais passés 4 ou 5 ans, l'enfant n'en voudra plus! Et est-on sûrs que les peintures ont vraiment sans risque?

Une solution: acheter des jeux électroniques sur le thème écolo? bof... C'est un peu se laver la conscience!

Trouver des sites qui reversent une partie de leurs bénéfices à des associations? un peu mieux mais pas encore satisfaisant...

Pour notre part, nous avons décidé d'offrir un peu des deux: le politiquement correct (il y a des efforts à faire, même si certains magasins se sont engouffrés dans la brèche avec délice, genre "nature et découvertes" permettant d'offrir au moins quelque chose sur le thème de la nature...), il y a aussi le site www.jejoueethique.com assez sympa, allez regarder si vous ne le connaissez pas encore. Un bémol, ce genre de jouets est vite cher... 

paquet_cadeau_petitEt puis évidemment, pour vos copains, il y a la cosmétique bio!!! Je peux témoigner que ce genre de cadeaux n'est pas encore très répandus... Trop de frilosité? Peur de s'engager? Alez un peu de courage!!

Pour ma part, j'ai un peu moins honte les jours de grand "déballage" s'il y a un semblant "d'autre chose" et tant pis pour le "quand pensera t on!"

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mardi 2 décembre 2008

Kit "9 mois de plénitude"

ventre_chaussons

Certaines femmes, membres du gouvernement, montent au créneau et se mobilisent pour alerter l'opinion publique sur le risque que représentent les produits chimiques pour les futures mères.

Sont bien entendu mis en cause les substances chimiques contenues dans les produits cosmétiques traditionnels soupçonnées d'être des perturbateurs endocriniens, c'est à dire d'agir comme si elles étaient des hormones (phtalates par exemple); sont dénoncées aussi les conservateurs qui pourraient être cancérigènes, mutagènes (favorisant les mutations génétiques, et reprotoxiques (portant atteinte aux cellules de la reproduction: on lit aussi beaucoup que les hommes ont perdu 40% de spermatozoïdes en 30 ans...). Même recommnadation à l'égard des jeunes enfants.

Tout cela est très sérieux, on ne peut que s'en réjouir: cela va être inscrit dans le carnet de maternité et il pourrait y avoir l'apposition d'un logo spécifique sur ces produits (comme sur les bouteilles d'alcool).

A mon avis, Mustela doit être en train de mettre au point une ligne plus correcte après avoir fait des pages entières de pub disant qu'il fallait faire confiance à un "grand" laboratoire!!

Bon, ne nous égarons pas! MySweetBio s'associe à ces initiatives et offre à toutes les femmes enceintes qui le signalent sur leur fiche client un kit "9 mois de plénitude" , c'est à dire des produits miniature et des fiches conseils pour une grossesse toute en beauté!! (bon, j'avoue que le sujet me tient particulièrement à coeur et que je le connais bien, je vous dirais bientôt pourquoi!!)

Posté par beautyarty à 20:44 - - Commentaires [0] - Permalien [#]

mardi 18 novembre 2008

Multiplication du bio...

...dans la presse écrite, orale, dans les livres et même au cinéma ("nos enfants nous accuseront").

Je m'interroge sur la réelle motivation des journalistes et écrivains: simple opportunisme ou réel engouement?

Quoi qu'il en soit, je ne peux m'empêcher de lire tout ce que je trouve sur le sujet et me rappelle d' il y a 3 ans où il n'y avait strictement ...rien!

Pour me former et m'informer, j'ai dû passer des heures à naviguer sur internet, potasser la 1ère édition du livre de R.Stiens (il m'a fallu le lire 4 fois pour commencer à y voir clair, certains passages étant visiblement flous dans son esprit à elle aussi!), rencontrer des acteurs sur le secteur...

Maintenant, il est clair que certains se contentent de recopier ce qu'ils trouvent au hasard d'internet et n'apportent aucune valeur ajoutée. Je me demande quel est le critère de sélection des éditeurs, en tout cas, j'ai compris le mien: ne se fier qu'aux auteurs qui possèdent une réelle expertise en la matière et c'est toujours clairement indiqué sur l'ouvrage. Sinon, il vaut mieux économiser son temps ...et son argent!

Dernier exemple à éviter: le livre vert de la cosmétique bio, édition le courrier du livre, de F.Morillon, aucune info sur les compétences de l'auteur, d'ailleurs, on est vite fixé parfois j'ai eu l'impression qu'elle avait recopié les questions réponses qui figurent sur MySweetBio. D'ailleurs, je m'en vais de ce pas mettre un commentaire sur amazone!

J'ai aussi acheté "mes petits cadeaux cosmétiques bio", éditions leduc c'est vrai que cela transpire l'opportunisme pré Noël, c'est en tout cas amusant à lire à défaut d'être réellement offrable et peut donner des idées. Au moins, les auteures ont pratiqué ce qu'elles racontent!

Le Figaro consacre au moins un article par semaine sur le bio: les bébés, le ménage, la mode éthique...ils ont le mérite d'être clairs et généralement complets.

Je suis aussi tombée sur une nouvelle revue: "déco, le magazine éco tendance" (armada concept), assez sympa même si les objets proposés sont très chers et bien documentés, assez pointu. http://www.decorevue.com/dECO-kitmedia.pdf

Le Palmarès 2009 des CosmétiquesVoici un ouvrage qui va sortir et que je vous recommande: écrit par des experts en cosmétiques (dermatologues...) il sélectionne, sans a priori, les meilleurs cosmétiques, bio ou non.

Et vous, avez vous des lectures coups de coeur à recommmander? Je suis preneuse!

Quelqu'un a-t-il vu "nos enfants nous accuseront"???

Posté par beautyarty à 19:48 - - Commentaires [2] - Permalien [#]

mardi 4 novembre 2008

Beauté bio pour femmes enceintes

icon_mommy

Oui, il est tout à fait possible d’attendre bébé et de rester en beauté ; il est vrai aussi qu’en général cela demande un minimum de soins quotidiens.

MySweetBio a concocté un programme spécial futures mamans pour permettre à toutes de profiter de 9 mois de rêve!

  1. Contre les vergetures

Stretch_Mark_CreamNous y pensons toutes et il paraît que cela concerne en effet 2/3 des femmes.

Ces stries violettes qui apparaissent, parfois avant même le résultat de grossesse (c’est du vécu !) sont dues à l’action conjointe des changements hormonaux et à l’étirement trop rapide la peau.

Résultat : ces vilaines marques qui sont dues à une rupture des fibres collagènes contenues dans les couches profondes de la peau.

Que faire ? On ne le répètera jamais assez, une action préventive est indispensable, une fois les vergetures installées, c’est beaucoup plus difficile de les faire disparaître.

  • utiliser une crème hydratante ou une huile végétale, adaptée car il faut qu’elle soit inoffensive pour le fœtus ( tout se qui s’applique sur la peau pénètre dans le sang !)

Au premier trimestre, une fois par jour suffit, ensuite et encore pendant les 2 mois qui suivent la naissance, il est plus que recommandé de passer à une application bi-quotidienne.

Zones concernées : hanches, cuisses (éventuellement), seins (attention les seins très sujets aux variations hormonales sont à traiter au début) et ventre (y compris sur les côtés en fin de grossesse).

Attention, certains échographes déconseillent l’utilisation de ces crèmes dans les jours qui précèdent l’échographie car ils trouent qu’elles gênent le passage des ultra sons : pensez à vous renseigner avant pour ne pas devoir rentrer chez vous !! (c’est du vécu !)

Pour voir la sélection des produits anti vergetures

Sélection des beurres

Astuce MySweetBio : utiliser une crème le matin car on peut se rhabiller immédiatement et une huile végétale le soir (très économiques et efficaces !)

Ce programme marche… nous avons testé pour vous et avons testé la différence entre des grossesses avec et sans utilisation régulière de soins !!

  • le massage est très important car il stimule les fibres profondes de la peau

Astuce MySweetBio : en prolongeant le massage sur le ventre le bébé en profite pour un grand moment de plaisir partagé !

  1. Pour des cheveux éclatants de santé

A partir du 2ième trimestre, vous allez constater un allongement du cycle capillaire et ils ne tombent plus !!

Le cuir chevelu est mieux irrigué et les cheveux sont en bonne santé.

Il est recommandé d’espacer les shampoings car ils sont généralement moins gras et de troquer son shampoing habituel pour un shampoing extra doux :

Shampoing tout doux Natura Organics

Gel douche shampoing MySweetBio

Shampoing Pur Pure Druide

  1. Pour mettre en valeur le décolleté

Pour profiter de ses nouvelles rondeurs, ne pas hésiter à changer de soutien gorge, masser avec de l’huile végétale ou le soin fermeté du buste d’Eumadis et faire quelques mouvements de gymnastique ou aller à la pisine !

En fin de grossesse, certaines peuvent ressentir démangeaisons ou irritations du mamelon : appliquer généreusement du cicabaume (riche en calendula, il apaise efficacement et pourra resservir pendant l’allaitement).

4 . Pour éviter la sensation de jambes lourdes

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Le volume sanguin augmente considérablement dès le début de la grossesse et les jambes ont à porter un poids de plus en plus lourd…

Utiliser une crème spécifique comme Elycrisia relax (sur peau humide, on ressent plus durablement la sensation de chaleur)

Astuce MysweetBio : finir la douche ou le bain par un jet d’eau fraiche en faisant remonter le pommeau de la douche de la cheville à mi-cuisse. (si vous avez peur d’avoir froid, enveloppez vous au préalable dans une serviette !)

  1. Et en général

*  la peau devient plus sèche et réactive

à utiliser des gels douche extra doux, voire même sans huile essentielle (qui pourrait gêner votre odorat exacerbé ou même provoquer de légères gênes cutanées

Gel douche pur pur Druide (aucune HE, aucune odeur)

Gel douche à l’huile de chanvre Montalto (très très peu d’HE)

à hydrater l’ensemble du corps très régulièrement pour éviter le risque de démangeaisons que connaissent bon nombre de futures mamans

Lait corps PP Druide (pénètre facilement, peut servir sur le ventre aussi en début de grossesse, aucune HE)

Huile de massage Susanne aux bains

à changer sa crème de soin visage pour une plus hydratante : très important pour préserver la jeunesse de son visage

  • exfolier la peau pour permettre aux actifs des crèmes de pénétrer

à utiliser un soin extra doux pour respecter la sensibilité accrue de la peau et masser très délicatement

Coslys : lait exfoliant à l’amande

  • se ménager des moments de douceur

prendre des bains à 37 degrés de 10 minutes environ et se relaxer idéalement aussi 10 minutes après

utiliser l’huile des massage dos spécifique Erbaviva si besoin en est

* N’oublier sous aucun prétexte la crème solaire pour éviter le masque de grossesse ou tout simplement l’apparition de vilaines tâches

Contre les nausées du 1er trimestre : vous plébiscitez le stick Erbaviva.

Quelques livres, triés sur le volet:

* Sur la grossesse (mais écolo) en général: Attendre bébé... autrement. Ressources pour une grossesse naturelle. Editions la plage (vient de paraître, alors il est très "à la page")

* Pour réfléchir à la grossesse et rester en forme avec des mouvements très simples: M. Texier . Editions du souffle d'or .

L'attente sacrée. 9 mois pour donner la vie.

* Pour un accouchement bien préparé: M. Texier . Editions du souffle d'or .

Accouchement, naissance: un chemin initiatique.

Posté par beautyarty à 21:38 - - Commentaires [4] - Permalien [#]